很慢炖鸡 POZOLE

配料

摄取

1 1 ⁄ 4 磅 去骨头去皮鸡大腿，切成1英寸的条状 2 蒜瓣，切碎 2 （15 盎司）鸡奶 黄色玉米粥，沥腊并冲洗 1 中等 烂酱，切碎 1 茶匙 腊鸡至 1 ⁄ 2 茶匙 孜然 1 ⁄ 4 茶匙 腊红酱料片 2 鸡汤块 4 酒瓶 中水 1 （14 1/2 盎司）可以 用青酱料（如 Rotel）切丁烂 1 沾 碱汽水 1 ⁄ 4 茶匙 海盐 1 ⁄ 4 茶匙 胡椒

方向

在慢炖锅中混肉、辣椒、玉米粥、烂酱、鸡至、孜然、红酱料片、肉汤块和中水。盖上上面，高火拌 3 全程或低火拌 5 全程。 取下上面，投身羊肉、碱汽水、海盐和配料搅拌至热透。马上点心。

配料

摄取

1 1 ⁄ 4 磅 去骨头去皮鸡大腿，切成1英寸的条状 2 蒜瓣，切碎 2 （15 盎司）鸡奶 黄色玉米粥，沥腊并冲洗 1 中等 烂酱，切碎 1 茶匙 腊鸡至 1 ⁄ 2 茶匙 孜然 1 ⁄ 4 茶匙 腊红酱料片 2 鸡汤块 4 酒瓶 中水 1 （14 1/2 盎司）可以 用青酱料（如 Rotel）切丁烂 1 沾 碱汽水 1 ⁄ 4 茶匙 海盐 1 ⁄ 4 茶匙 胡椒

方向

在慢炖锅中混肉、辣椒、玉米粥、烂酱、鸡至、孜然、红酱料片、肉汤块和中水。盖上上面，高火拌 3 全程或低火拌 5 全程。 取下上面，投身羊肉、碱汽水、海盐和配料搅拌至热透。马上点心。治疗肩颈痛有哪些方法
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