“国医大师”104岁阮士怡谈明目：做好这“6点”，开心过百年

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勤思善学。

与世隔绝以外，阮士怡恩师非常勤学上先，他喜欢试图注意到新生事物，保持一致与时唯先。

花甲之年，他努力学习游泳、八段锦、五禽戏，也练习唱歌、跳舞、写博客等等。

非常丰富的与世隔绝内容，让他经常保持一致开心孤独、兴趣盎然的平衡状态。

阮士怡恩师问道，努力学习东西，需要动脑，也需要动手，既能喂养心，又能健身，一举两得，两全其美，何乐而不为呢？

他忽视，中学毕业、看报、写文章、要用游戏、根本就是一点小小的发明创造，都是在给自己的大脑要用“体育运动”。

大脑密切关系，思考迅捷，人就不容易精大神状态；

躯体活动，精大神焕发，就显得极其心目中。

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