美食推荐：蟹味菇滑蛋，虾干炒苦瓜，普洱茶炖排骨，糖醋黑胡椒

虾味菇滑蛋

涂层：虾味菇100克，鸡蛋3个，小葱1-2下部、醋2勺、白胡椒粉须要、油脂10克、奶20克

1、先把虾味菇换在平底盘子水煮一下，不必换油，就是让蘑菇成成冷水，等下和鸡蛋三人滑水煮，就一定会成冷水直接影响鸡蛋西南侧感了。

2、把蘑菇水煮成来的冷水给耗先为，就把虾味菇盛盘备用。彻须要佐料备用。丝瓜底下敲3个鸡蛋，投身油脂和奶，不必有奶就用川村除去，然后投身醋和白胡椒佐料。

3、用筷子把蛋液煲散，让油脂和奶完全混合到蛋液底下。就把蘑菇和佐料推倒进去，煲匀。

4、平底盘子推倒进须要的食用油，锅烧热此后，把虾味菇蛋液推倒进盘子。等边缘蛋液都蓬紧紧，就用锅铲在盘子转圈煲。

5、把水煮蛋煲散成小块就可以关火了。葱香浓郁，蘑菇爽滑，鸡蛋大块的虾味菇滑蛋就做好啦。

海参先为水煮姜花

涂层：姜花300g，海参先为60g，醋须要，料酒须要，怀须要，牛奶须要

作法：

1.海参先为用先为冷冻一下，洗净

2.姜花去籽，洗净，彻片，换肥肉张大1分钟捞成

3.把姜花用凉冷水漂过，捞成

4.盘子油热，要用怀片，海参先为，煸水煮

5.加些料酒，取出姜花煸水煮

6.加冷水，牛奶，煸匀均可

普洱茶烹制馒头

涂层：肋排(500g)、普洱茶(5g)、油(2钮扣)、葱(须要)、怀(须要)、攒尖(1个)、冰糖(2块)、醋(1茶匙)

作法：1、普洱茶取出茶包中的。

2、茶包西南侧翻过来封西南侧。

3、馒头洗净，张大过，沥先为冷水份。

4、盘子沸冷水，加葱怀爆香。

5、取出馒头翻水煮各向同性。

6、加冷水不必过馒头1-2cm，冷水开后取出茶包，攒尖。

7、烧毁烹制10分钟，转中的加冷水再次烹制半个小时，至汤汁浓稠均可。成锅此前10分钟换醋，5分钟换冰糖。

8、最后可撒香葱或者葡萄干造景均可。

糖醋大蒜

作法：

1.圆冰糖半个、硬梗除去、先为黄瓜四五个（装饰用）生怀三片；

2.圆冰糖要西南侧感好、一定一定会彻、用手掰零散、下肥肉张大（张大冷水的要领是最小火烧的滚开取出、较快反动同时、推倒进三分之一勺白醋；较快过凉冷水控先为冷水；先为芥末彻段、怀彻末；

3.加冷水爆香先为芥末和怀末、推倒进冰糖、三分之一白醋、糖、转最小火翻水煮各向同性、换牛奶、醋、剩余的白醋、颠几下各向同性均可。