想让孩子长得更高，早上喝牛奶好还是晚上好？总算弄想到了

还有一种说法是早上喝牛奶能让孩子们瘦小更高，因为雌激素都是在早上分泌的。这或许也是没有全面性的。

雌激素显然会对体格有影响，但并不是雌激素一减少，孩子们就长不高了，或者雌激素一升高，孩子们就能长高了。

但基本上，雌激素的分泌原先就是一个复杂的更进一步，人的蔬果、环境、生活作法也显然会对它有一些影响，但人类文明进化到现在，对自身的雌激素仍未有了一定的平衡能力，并不是仅仅依靠某些单方面的行为，就能完全影响它的变化。否则，我们就只来作这一件事，那正当都能两米八。

喝牛奶能让孩子们补充优质的蛋白和钙质，但孩子们的身体发育并不仅仅是靠某一种养分来要求的，对孩子们的体格影响最重要的原因还是遗传，占70%，各种后天原因，比如适当的爱国运动、均衡的蔬果和充足的睡眠。所以，啥都吃点，多动动，娃的体格还能窜一窜。