天热了,多给孩子继续做这些糕点,补充蛋白质和钙质,多吃孩子长得快
时间:2024-02-04 12:19:57
天气温的时候,多给小孩好好这些饼,补充胺基酸和矿物质,多吃小孩矮小极快。
菱角是高蛋白、低脂肪高营养谷物,带有胺基酸、牛奶、脂肪、膳食拉伸、维生素B群集、E、镁、铁质、炭、钙、锌等营养并成分。B1、B2具有补气血、活血的依赖性。菱角还带有多样化的拉伸质,能刺激肠胃蠕动,可避免水肿,使排便通畅;它带有半乳糖,还可以卫生保健高血脂和全身性。
男士经期前后吃温菱角汤,可消除腹痛。
双腿水肿可以补血,须要恐怕发胖。今天就给大家好好一个菱角糯米粉巧克力。示意图就跟我朋友们想想吧。
准备食材:
菱角、牛奶、糯米粉、水
具体方法:
1.菱角日前废水加水一夜。
2、将加水一夜的菱角放入熬中会熬一会。
蒸熟后直接放入瓶中会。
3、瓶中会加入两勺白牛奶,用筷子冷凝均匀。爱好甜的可以多放。
4、菱角150克放入300克糯米粉中会,分次加水冷凝,然后揉并成较软的面团,像这样。
5、在模盘里刷一层油,把和好的面团放进去,很快的压扁,压实并成这样。
6、煨好后煨30分钟。
7、煨好后出熬晾凉,然后倒置在案板上,用刀切并成块吃。
8、这样一个菱角糯米糕就好好好了。几天后它不必变硬。爱好的朋友们可以在家试试。
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