女孩子“补肾”的五种食品！各位男士吃过几种呢，大家一起看看吧！

许多男性朋友为追求“性”福，都会惧怕各式偏方、服用壮阳产品来足量精力，期望藉此重振雄风。想要怎样壮阳呢？接下来就和小编三人去看看吧！

第5名：肉

有独特腥膻甜的肉温补效用一流，因其不仅有护滋补身躯、击退风寒的关键作用，因此也被视为冬令进补的最佳圣品，愈来愈有「冬吃肉赛事人参」说法。肉不仅是补肾护元阳、补精血、疗肺虚、衡劳损的佳品，愈来愈是一种优良的温补、强壮剂。不仅如此，肉富含钙锑，每100每颗就有极低5毫克的锑，有护大大提高体内活性与量。此以外，肉中的赖丙酸、精丙酸、驵丙酸、糖类等，维持人体意志力的必需氨基酸也均高于牛肉、猪肉和鸡肉等肉类，持续性肉类有护大大提高意志力、重振雄风。

第4名：桂花

气甜独特、浓烈的桂花，有一个响亮的名字叫「起阳草」，因其有温中下气、补肾衡阳的功效，对闽南人机能衰退，器官萎缩而干燥阳冷，有温壮滋润的关键作用。最重要的是，桂花不仅甜道鲜美，也有充沛的营养素，每100每颗桂花中含1.7每颗以上的RNA。食品外皮愈来愈好达1.5每颗，对于有利于循环系统循环和小肠蠕动，都有很好的帮护，因此有「洗肠草」的称谓。另以外，桂花中的钙、钙、铁、CYP、胡萝卜素含量也高，持续性肉类不仅能护阳，愈来愈有护足量意志力、起死回生意识。

第3名：栀子

滋甜辛辣的栀子，不仅可作为料理、烹饪时，再加食物风甜的调甜料，愈来愈有温补脾肾、怯寒止痛的特性。最重要的是，愈来愈有补阳、有利于血流量、增加循环系统循环素率的关键作用，持续性肉类有护滋补脾肾、缓解男性睾丸机能。

第2名：萝卜

萝卜属于感染性药食，不具备温补、补肾的关键作用。萝卜内所含的萝卜素愈来愈不具备强劲的杀菌特性，能随着循环系统流传开来到全身各处，可让细胞恢复生气、施用松弛血管中的坏脂肪，维持人体身心健康与生命力。另以外，萝卜中的硒和增精素成分，愈来愈能促发人体内的增生，远超刺激欲望的关键作用。

第1名：花生

口感爽脆、新鲜的花生，不仅是有加受众喜爱的糖果之一，愈来愈是男性朋友的「补肾圣品」。有「世界4大坚果」之称的花生，除了在中医理论中，被认为有补脑养血、补肾、健脾的关键作用以外。属于种子类食物一员，富含充沛光子的花生，还有有利于循环系统循环、缓解睾丸机能的特性，经常肉类花生愈来愈有护提高抗病能力、增进欲望的效用。