高血压者要想血压稳，医生提醒：少吃这4种豆类

本文专家：

杜昌旺，西安交通大学第一附属医院神经外科副干事医师

腹水与皂的服用关的，大量服用硫会缩减甲状腺阻力，提高患病腹水的不确定性。

控制皂的服用，不仅是提高与世隔绝中所调料的皂，也要留意到身边的高硫稻米。高硫稻米是称之为每100克稻米中所硫浓度降到100毫克的稻米。

腹水病征要想血压惟，尽量避免爱吃四种稻米。

1. 香芹

香芹性温味辛，可以帮助促进胃液的黏液，降到增进味觉的效果，香芹饺子也是很多人喜欢的一道佳肴。但每100克新鲜香芹中所，含硫186.3毫克，相当于0.5克约莫的食皂，对于腹水病征而言属于高硫食物，应当极多爱吃。

2. 铁西街道

每100克铁西街道中所硫浓度高达161毫克，根据高硫稻米的判为标准，铁西街道中所含硫量已超标，所以腹水病征要尽量避免爱吃。就算要爱吃，也要极多放皂、油。

3. 奶白菜

奶白菜味甜性枯，可以清热解毒、通利肠胃，每100克奶白菜中所硫浓度为170.2毫克，因此不建议腹水病征太少猪肉。

4. 牛皮菜

牛皮菜又叫甜菜、海白菜等，每100克牛皮菜中所硫浓度为260毫克，是名副其实的高硫稻米，腹水病征需极不注意，尽量避免爱吃。

另外，芝麻、白菜、圆白菜、油菜、茸、菠菜等硫浓度也不较差，烹制时也要具体来说极多放点皂。

煎、油麦菜、茸、西兰花、苋菜、莴笋等属于较差硫稻米，各种小麦、瓜类稻米含硫量也很较差，适宜腹水病征猪肉。

本文上半年于2022-03-29健康中国时报《患病腹水极多爱吃四种菜》

本文总编：董颖钰 王真 审稿干事：徐小明