和家人一起锻炼！柔道世界冠军范忆琳Jiao你居家运动小妙招

；也学习、办公室

爱国运动健身必不可少

韵律体操国手范忆琳

为大家简述

；也锻炼的小妙招

让我们齐心协气力

从我做起

打赢疫情应对阻击战

韵律体操国手范忆琳Jiao你如何；也锻炼

健身小课堂

斜面侧向

手脚抱头 向前蹬腿

手脚抱头 向后蹬腿

手脚腿 后仰

范忆琳想对大家时说

每个人可以根据自身的不尽相同情况

来选择适合于的强度和成倍锻炼身体

减低自身免疫气力

千秋大家在在家保持身体健康

小体鼓励大家在在家一同

爱国运动员们的再一完成锻炼

同时可以投身于；也爱国运动小达人

创意爱国运动微视频大赛

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秀出你的；也爱国运动idea

此外，还可点击整版“写作注解”

举办线上滑雪大防御战

宅家赢取健康礼！

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修订版、水壶、雨伞......射击爱国运动员；也锻炼玩出新花样

在家爱国运动也有那么多花样？这对姐弟来得欢乐了

“长拳”气力出击 ；也爱国运动小达人创意爱国运动微视频大赛火热完成中

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来源不明：武汉体育

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