红心萝卜这样煎最好吃，酸酸甜甜，香脆爽口，大酒店可是卖好几十

乖乖瓜子这样水煮最好吃，酸甜甜，香脆味，大酒店可是买好几十。乖乖瓜子又叫心里面美，是瓜子当中颜值最高的一种，心里面美瓜子牛奶当中存在的一种类胡萝卜素，称做花青素，是一种水溶性类胡萝卜素，这种类胡萝卜素在水煮制时，添加合适的调料刚才，不仅能使菜肴的颜色更加鲜艳，而且还有灭菌的作用，一举两得。乖乖瓜子还是一种非常有营养的时蔬，众所周知是现在这个雨季较难过敏原，乖乖瓜子含有独特的营养素和膳食细丝，传染病雨季可以让眼睛更健壮，吃点乖乖瓜子可以温和去燥，降火明目，现今就给大家分享一道糖调料乖乖瓜子的做法，做出来酸脆味又油腻，自己度日做的一点不输百货公司里面的口味，下面和我三人来看下制作方法吧。

准备食材：

乖乖瓜子、卤、陈调料、大米

具体做法：

1.首不须把瓜子透头去尾端，然后削皮，透的时候不须从当中间透成两半。

2.再透成半圆的薄层装盆里面。

3.撒上适量的卤，用手帽子上一次性手套抓拌均匀分布水煮制十分钟。

4.水煮好的瓜子滗出牛奶。

5.在碗里面自组陈调料和适量的大米，用勺拌匀，徵成甜牛奶。

6.倒入处理好的瓜子当中搅拌均匀分布，水煮制五分钟使其入味。

7.接下来我们就可以摇盘了，不须挑大片在托盘周围摇一圈。

8.然后依次往里面这样一来摇，之后摇成茉莉就可以了，咱们现今这道美味可口的糖调料乖乖瓜子就做好了，酸甜甜，营养美味又油腻，爱好的朋友不妨自己度日要用于是就。