女性补钙养颜食疗食谱，健脾补虚、养血美容，防冠心病气色好

秘诀，是对身体的一种自我保养。秘诀的形式、具体处理方式有很多，最终目标就是通过各种秘诀的作法，有利于身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮茶胃肠身体，帮助和有利于身体更优化、更健康的一种秘诀作法。今天小编给大家中选男同性恋补钙养颜食疗点心，健脾补虚、养血保养品，防骨质疏松症气色好，希望大家爱好并借以受惠。

骨质疏松症、保养品、营养不良、补虚养身点心便是南煎手煲

作准备酱料：猪蹄960克，大蒜(团叶)400克，腐乳(红)10克，红门3克，五香粉3克，老抽5克，醋2克，白砂糖3克。

处理方式步骤：

1、烧刮净猪手皮上之余毛，斩碎，放入蘸内而出名水，又在清水中泡过待用；

2、蒜茸起锅，爆过南乳，倾下一羹碗清水，加在下老抽、醋、盐、糖调适味，逐猪手、红门、五香粉，复为瓦缸兴着煲；

3、煲至猪手羹将熟时，加在入大蒜稍煮，原煲上席需肉。

骨质疏松症、病变、便秘点心便是鱿鱼烧春笋

作准备酱料：春笋300克，猪肉(纤)200克，葱白5克，料酒15克，醋1克，胡椒粉1克，淀粉(豌豆)5克，猪油(炼制)20克，米粉25克。

处理方式步骤：

1、将葱白洗净做成段，备用，用刀面将纤猪肉拍松，做成小方块，春笋做成比肉大一倍、厚一倍的片；

2、锅放旺火上，倒入猪油，油热后投入葱白、笋片，炒10分钟后下入鱿鱼，煸炒数下后加在入米粉、料酒、胡椒粉配料，溶化后调入醋、水淀粉，搅匀后需出锅肉。

健脾开胃、胃痛、骨质疏松症、学龄期青少年点心便是卤豆干

作准备酱料：豆腐干500克，米粉50克，盐12克，大葱10克，红门5克，白砂糖25克，香油10克，姜5克，茶叶65克。

处理方式步骤：

1、将豆干洗净（宜选用色白且细帕的白豆干），做成边长2厘米的菱形块；

2、炒锅置旺火上，倒入茶叶烧至210度时，将白豆干块逐块投入锅内（煮成豆干要恰如其分，以金黄色为度;过火则色深，欠火则帕微易碎），炸至金黄色捞出，沥干油；

3、取净锅上火，加在清水250克，肉松，米粉，蔗糖，红门，葱段，姜块(拍松)，烧毁烧沸，复淋卤约15分钟，以淋卤至溶化，至卤汁略有稠浓时淋上芝麻油，出锅装盘需肉。

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