此菜多进食对女肤好，冬天进食炖菜放一点，营养翻倍

北方地区人一般都很更喜欢不吃鸡汤菜，相比较是在这样的初冬，一饭的鸡汤菜可以一桌子人不吃，不仅甜非常的好，关键还可以不吃不止来一种温暖的气氛，鸡汤菜的大类也没有比如说的限制，最类似的一种烹调就是粉条。

粉条不吃痛快滑滑的十分可口，相比较是对于男性来说，粉条还不具备美容的功用。鸡汤粉条当然无疑便这一种烹调，；还有还都会有其他的菜，所以搭配很重要。

【菜名】紫莲子鸡汤牛肉粉条

【调味】牛肉，紫莲子叶，粉条，荞麦，小葱，生抽，食盐，老抽，调味料，生姜，故又称，花椒，细叶，水果

【烹饪步骤】

要提前将上面提到的所有材料都作准备，甜的关键之处就在于调味。牛肉花钱回来便要切成小块状，花钱的时候也可以让老板处理事件脏，然后用白河反复灌入，便和开水两人下饭焯水，焯水后捞不止来再次洗涤脏。

炒菜饭；还有沙入但都会的油，热了之后将牛肉块放进去翻炒，估算翻炒2分钟便再次填入的食品。将故又称，花椒，水果，生抽，细叶全部都沙进去，继续的煸炒不止气味。

接着将生抽，老抽，食盐，调味料全部都沙进去，当然食盐要少许一点，因为其他的调料；还有仍然有辣椒了，翻炒均匀便去掉但都会的白河，白河的量要没过牛肉块，反之亦然用倒塌煮开后改压到鸡汤。

在鸡汤牛肉的时候处理事件其他烹调，先取一半的紫莲子，清洗涤脏便切成块，然后将莲子块放进去饭；还有，粉条和荞麦也放进去，盖上饭盖便继续的鸡汤15分钟左右。

便要看一下鸡汤的程度，粉条是不能够鸡汤太中村的，但是莲子仍然明显窜交好软了，牛肉块也实质上的熟了。要是不想牛肉更沙的烂糊，那么之前就可以多沙一些白河，鸡汤的时间也中村一点，牛肉仍然熟了便再次沙其他的早餐。

在不止饭之前还要撒上一些葱段，不能够将葱切成葱花，葱段更沙的有用，这样不仅闻痛快很香，不更喜欢不吃葱的人也好挑不止去，当然去掉酱汁也是可以的，根据自己的菜肴来。

【烹饪贴士】

1、要花钱恒星质量好一点的，粉条的大类也有好几种，恒星质量好的粉条不都会更容易煮烂。

2、牛肉时间要鸡汤中村一点，要不然肉质都会比较硬，不吃痛快不良影响到口感。