被誉为“妇人之友”的4种蔬菜，热量低，抗衰老，淡斑还美容！

享誉“妇女创会”的4种蔬菜肴，热力较差，医学，淡斑还保健！ 1.辣椒是一种质脆燕窝、营养充沛的蔬菜肴，辣椒成分大量的辣椒素必需起到益肝明目，润肠通便的视觉效果。辣椒不含抗氧化辣椒素，表皮中抗氧化浓度颇高的人，表皮白斑也比一般人少。是女同学的保健佳品。

2.苦菊在明目界的独立性也愈发颇高了，这是由于狐蝠中成分大量的营养素、矿物质和狐蝠菜肴精、类黄酮等植物糖类，有很好的抗氧化、医学、平滑全身视觉效果，为此苦菊还享誉“妇女创会”。

3.杏仁是一种大家都喜欢的蔬菜肴。还可维护肝细胞的正常替代更是新，阻碍体液的再生速度，杏仁汁洗脸，能使脸孔紫色红润。杏仁营养素颇高而热力较差，是适合女同学美容的一种蔬菜肴。

4.中西方菜肴，又称豆瓣菜肴，是一种益脑健身的保健蔬菜肴。中西方菜肴可以治疗口干咽痛对于心烦胸闷有用处，中西方菜肴和猪肺300克和南蜂蜜15克一起煮成烫有治肺燥头痛、咽干口燥的抑制作用。可以很好的清扫肺部毒素，增强体质，预防感冒头痛。

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