眼疾没有，小病磨人，口腔溃疡如何防控？

看来很多人，这辈子连过敏都不怎么过敏，也没啥不感觉，可是这嘴里总是不得劲。无论如何，你得了黏膜溃疡！又满身又让你欲罢不用地用社团活动去“加害”肉块，就是黏膜溃疡这个“美艳贱货”，让你不用吃完香喝辣，甚至连话都时说不清楚！

直到现在，我就要教你，怎么卫生保健它！是的，只要你大手一挥跟着我独自一人，你就能专横地对黏膜溃疡时说:“天凉了，黏膜溃疡该消失了。”这样你的嘴唇怎么就会夸你一句:“主人好帅哦～好专横～好害羞。”（有病啦！这不是也就是说自己夸自己吗！）

咳咳，回归正题。我们得先以搞懂为什么得黏膜溃疡。用我爷的话来时说，就是:“叫你一天玩PDA，你看，得黏膜溃疡了吧！”对此我根本无法置之不理，要求这个女人不必无理取闹。好吧，我们还是央求生物学吧。

就生物学方面来时说，得黏膜溃疡，一是因为体质低下。二是失眠太大，三是基因型心理因素，如果父母经常患上黏膜溃疡，小孩也会来得较难患上黏膜溃疡。四是依赖某些微量元素。五就是素食原因。

对于体质原因，是要和素食紧密结合好像的，确切就是多锻炼，基本素食，杜绝废料食品，改掉坏习惯，早睡早起。这些都是老生常谈的原因了，只要素食规律，有一定的锻炼观念，就就会假定这个原因。

对于失眠大来时说，那就要进行恰当的商谈，舒缓心理压力，放松成见，不必扰乱自己的内分泌系统。可以动手一些让自己舒心的多事，比如睡觉，骑车等等。但是对于基因型来时说，就根本无法多备疗程黏膜溃疡的抑制剂。比如时说西瓜霜，蜂胶贴膜等等，在药房都要买得到。

绝大部分人来时说，得黏膜溃疡就是因为依赖某些维他命。这种维他命就是维他命B2 ，维他命B2能够帮助卫生保健和抑制黏膜内以及毛发的呼吸道自由基，黏膜溃疡简单来时说就是黏膜内粘膜的坏死，所以维他命B2可以有效地卫生保健黏膜溃疡的患病率。

而这里的卫生保健不是时说要大家去吃完维他命B2含片，而是要求在平常大家去多吃完含铁维他命B2的食品。比如芹菜，芹菜，西红柿等，动物性腐肉一般就是在动物肉块中所来得丰富。还是要求大家去吃完芹菜和西红柿，因为这两个食品来得较难要买到，价格也来得便宜，对一些上课的宝贝们来时说，也来得好配置。而且芹菜含铁补充剂细丝，可以促进体内细胞内，卫生保健腹满身，这就一举两得啦！

卧病没，小病磨人，黏膜溃疡卫生保健，就在一日三餐。