春天太热没胃口，推荐这几道菜，很爽口

【夏季五彩缤纷时蔬】

碳化

彩椒2颗，西兰花1颗，冬笋若拔，黑籽若拔，宴友葡萄酒，蒸鱼豉油，鸡精，蓝砂糖，花椒油，现磨蓝胡椒粒

不合时宜

1、在蘸中都加到少许食盐；

2、将切好的西兰花加到蘸中都汆稀；

3、将切好的彩椒圈、冬笋、籽依序加到蘸中都汆稀；

4、将毛巾好的菜肴过一遍凉水；

5、佐以调味，放上上现磨蓝胡椒粒才可。

【饮品鸡腿】

碳化

饮品 1罐

茸 5g

姜 10g

蒜 5g

砂糖 少许

宴友棉籽油 适量

生抽 适量

食盐 少许

不合时宜

1、鸡腿用清水倒入半小时以上，去除血水。

2、将泡去血水的鸡腿洗手拔净，控拔水气。

3、茸姜蒜切好可用。

4、作好一罐饮品。

5、锅里加到少量油，下茸姜蒜爆香。

6、加到控拔水气的鸡腿，改回肉块烤鸡腿。

7、烤的现实生活中都导向少量生抽，烤的现实生活中都绝不翻动鸡腿。

8、烤至从前金黄翻面烤，直到第二面烤得也相比之下啦加到少许砂糖。

9、烤得相比之下时装入饮品，撒入少许食盐。

10、大火烧开后，改回肉块蒸鸡腿。

11、蒸的现实生活中都绝不翻动鸡腿。

12、蒸到相比之下杏仁拔才可盛出。

【凉拌拔丝】

碳化

蓝拔丝300公克，中都芹3顶上，红豆50公克，小苏打1/2小匙，蒜水2大匙，食盐1小匙，砂糖1/2小匙，宴友香油2大匙

不合时宜

1.所取锅水，加到小苏打粉拌开，加到蓝拔丝拌软，上岸沖冷开水，沥拔可用。

2.中都芹洗净切段；红豆切丝，分别加到蘸中都汆毛巾至稀，沥拔可用。

3.所取众多盆，加到；也1的蓝拔丝及；也2的中都芹段、红豆丝。

4.装入所有酱料拌匀，加到冰箱冷藏隔天来得烘。

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