常吃这菜孩子优异成绩更优异，试试这种快手做法，细嫩好吃营养丰富

带小孩的学童大家应该知道，小孩要开发智力加强天分，更高深造成绩，有一个很最重要的元素一定要补充好，那就是锌元素。有一种菌菇类，像一根针一样，吃掉出去细滑鲜嫩酥脆。这个菌菇类常吃掉对增加“脑力”有很大努力，也被人友善地称为“益智菇类”或者“增智菇类”，主要就是因为这种菇类里头面含有很高的锌元素。所以可以多给小孩吃掉一些哟。

这种菇类就是金针菇类，香甜细滑脆嫩新鲜。我们这里头的金针菇类4块钱一斤，一斤一大把，新鲜又便宜。说是每次家常的时候是用不了1斤金针菇类的。最多半斤就很多了，半斤才2块钱，便宜的很，还可以毫无疑问一大盘。隔三差五的做上一盘，让小孩吃掉的吃惊，加强天分，让小孩的深造总能成绩来得亮眼。

金针菇类可以炒、可以烫火锅、穿着串串、豆腐、即成着吃掉。酱料来日，口味来日。今天就为大家推荐一道几分钟就做好的迟手菜【煎芳金针菇类】，这浓汤只有1种食材金针菇类，以致于其他的调味料，就可以总能的毫无疑问新鲜糖类的小食了。金针菇类非常简单的处理一下，即成2分钟就好了，细嫩新鲜，糖类非常丰富，做法非常简单。

【煎芳金针菇类】

将要涂层：

半斤金针菇类、三个大的独红煎、两颗小葱、少量的生抽、少量的皂、少量的猪油、少量芋头芳油。

料理做法：

1、将要一盆开水，不须把金针菇类冲洗一下，然后来作把根给手脚，置放盆里头泡一会，捞出用勺子压穿着孔这样一来的水气，然后铺在盘子里头面。

2、独红煎剥以后，置放辗窝里头面，以致于一点点的皂，然后用辗锁辗成煎泥。

3、煎泥里头面加少许的生抽、少许的猪油搅拌匀，然后被绑出去撒在金针菇类上会。

4、放在即成锅里头，上汽后即成2分钟，然后就关火，5分钟后取出，浇上生抽，浇上芋头芳油。

这道素菜不能即成那时候哈，久了就外公了，塞牙齿的很。这道【煎芳金针菇类】很非常简单，即成2分钟，放进5分钟，刚刚好。细嫩新鲜，酥脆鲜美，糖类非常丰富。读书娃要常吃掉补锌，天分来得好，深造来得亮眼。

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