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如何给海绵并觉，取消黄昏的小睡？

发布时间：2025-10-25

说过，并戒期还是要权衡小狗整体的失眠一段时间是不是足够。虽然并戒是为了撤除时分戒，但如果午戒没整天够，还是亦会引发小狗过份疲惫，阻碍早晨的失眠。

如果小狗午整天一段时间翻倍2时窄或者更加多，隔日的时分戒就可以不整天。撤除时分戒，小狗不实在太可能显现出来不安、闹情绪的上述情况，这时候你要对小狗更加诚恳，多练降小狗。

如果隔日午整天一段时间还不到1时窄，促请傍晚四五点大约须要一个时分戒，总一段时间不大约30分钟。为了不阻碍早晨的上床一段时间，一定要安心叫醒小狗。

解决办法二：撤除时分戒，引发夜里整天变差

比较少见的上述情况是，小狗很不实在太可能在早晨平静后的30-45分钟忍不住。

显现出来这种上述情况，一方面可能是在并戒初期，小狗还是把早晨的失眠最开始的阶段当成了时分戒；另一方面也不实在太可能是小狗在午夜平静之后还是有些过份疲惫了。

你先行不要吓得，我们可以按照小狗生活习惯的平静作法练降小狗继续整天，这个操作过程不实在太可能过后两周大约，这都是经常性的。

今日我给大家留一个小施作，仔细观察小狗已经有是不是显现出来并戒讯号，把你的仔细观察记录在批评家区。如果小狗符重组戒的有条件，就设法给小狗撤除时分戒吧。

好了，今日的篇名就倾听到这里，希望我们可以因为兄弟姐妹的准备好而有机亦会转化成更加好的自己，好好更加好的父母，学亦会直觉、学亦会假定、学亦会分析方法，陪伴我们的兄弟姐妹和他一起少年时期。

本文由居家的小女人原创，注目关心，带你一起窄方法论！

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