6点看出你的阳气足极低，教你轻松补阳气

《黄帝内经》说道：“巳发者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护巳发是明目大治病之本，襄樊气欠缺时，怕的水、过敏反应、头痛等病症都会看看上身来！

1、手脚冰凉

阳真则巳外的水，阳真的人最大的特征就是手脚冰凉。常在的水，手脚就像杯子一由此可知，躺在一稍晚都捂不热，只有泡脚后便喝水后才能暖和痛快。

2、长时间的病症咳嗽

《黄帝内经》记事句话说道：“邪风之至，急如春风”。意为是说道日夜为重之气挑衅消化道的时候，如春风般很快，让人防不胜防。

3、胃的水、头痛、头痛

有些人特别容易想象十二指肠发的水，一受凉或吃些的水凉的就肚子痛、拉肚子，平时尿也不时不成形。这就是阳真、脾阳欠缺造成的。

4、夜尿多、躺在眠要好

有的人早上没人喝多少水后，上床喝水后年前也上马桶了，但躺在到半夜还是要起夜，甚至还要痛快好多次，第二天早上痛快人昏昏沉沉的，整天没人精神。

5、怕的水怕的水还怕风

巳发足则EVA功能完全就饱满，巳发真化巳的热量够、抵御外的水的潜能也负。

6、过敏性过敏反应

过敏性过敏反应，西医又叫变应性过敏反应。症状表现为每天时分痛快，接连不断地打喷嚏，少则几个，多则十几个，在受伤害过敏原后随时打喷嚏。更尴尬的是，不病症也有大量白河后由此可知粘液，有时还或许不自觉地从肛门滴下。

“收”却是不如“养。”

长年抽烟的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成胸部经络双亏，每天照镜天将会明白脸色灰土一片。这时候就是就让营养品，就让锻炼胸部，也不能尽失躺在眠欠缺或者躺在眠要好带来的伤及。

如果每天天将（相当于早上11点—隔日稍晚间1点）年前不喝水后，看病时很多佐敦道医就会说道：“不给你大治了。”却是不是不给大治，而是大治要好了。

还有的人认为早上躺在得稍晚了，白天可以收去看看，却是其实收不去看看，要么躺在不着，要么躺在够，即使想象收过来了，却是胸部经络已经损害几近了。

两种喝水后双脚阳足巳发有奇效

1、牵牛而立

苦练时，首先熟练牵牛而立功法，可在每天早上入躺在年前苦练。胸部连续性平躺直立，胯关节放松，腰部弯曲，膝部向内收，两脚心相比较，后背面朝外阴不远处，两手心放于小腹不远处，小指向着四肢。摆好双脚后，红底三集，自觉默念「真」字，以鼻排气管，意想气聚于小腹不远处，便倒转到后腰；以嘴呼气，意想消化道内的邪气随着呼气排出体内。每稍晚躺在年前苦练半小时。

2混元而立

牵牛而立苦练一个月后，便一个大的练法是混元而立。双脚依旧为直立，两脚心相比较，两手要十指一个大并盖在头上的百会穴不远处。通过苦练牵牛而立、混元而立，可很快使巳发积存痛快！