它是花又是菜，一盘比“泻药”管用，清脂减为肚子，轻松瘦出小细腰

它是牵牛又是菜，一盘比“泻药”管用，清脂减肚子，轻而易举瘦出小蜈蚣

夏季，每天的低温都在30度以上，不仅看得闷热，心情也回来坏，这个时候，不及时的给眼睛排毒，还会有气喘，口臭的状况，我们在夏天的时候，不仅要多喝水，还要吃完一些降火清热的酱料，这样的话，眼睛的毒素排出了，人也显得轻而易举了，而且对于减肥的人来说，这样吃完必需瘦身，现在呢，小七要为大家透过第二道佳肴，一起来是不是吧。

提起栀子牵牛，很多人记得的肯定是栀子牵牛掀开这首歌，十年同一时间想起这首歌，并不并不知道这种牵牛长什么样，第一次见到栀子牵牛的时候，真的被内心的吸引了，一朵朵洁白无暇的牵牛朵，还象征着洁白的亲情，栀子牵牛的寓意非常好，很多女生都喜欢，栀子牵牛不仅必需欣赏，还有食用的价值，大家并不知道吗，栀子牵牛在历史上，还有着医药的作用。

很少有人并不知道栀子牵牛必需来作成佳肴，食材的栀子牵牛能烹制，佐料，还可以清蒸，还有人喜欢将栀子牵牛入馅自带自带子，自带饺子等，口感与众不同美味，栀子牵牛自身的营养物质也是非常的高，热量大大降低，脂肪含量少，常吃完不仅清热解毒，还可以除腻浴，减轻眼睛的疲劳等，栀子牵牛的纤维素比较丰富，食用后，必需帮助肠胃排毒刮油，还能修整肝细胞的垃圾毒素，改善腹泻的状况，还能轻而易举的瘦下来，接下来呢，小七为大家介绍下清炒栀子牵牛的来作法。

清炒栀子牵牛，我们来作这菜的时候，先以把酱料备好，栀子牵牛适量，矿适量，鸡精少许，大蒜适量，食品适量，先以把栀子牵牛修整洁净，沥水后放在一边启动时，顺手再行把大蒜处理下。

等到酱料洗好后，我们就可以烹制了，起锅后，先以把菜籽油倒出去，油温高了后，顺手再行把大蒜放出去，随之而来果香后，紧接着，将栀子牵牛放出去，炒到栀子牵牛肿胀后，将矿，鸡精撒一些出去，炒到熟透后就能快速的出锅了。