“天然褪黑素”终被发现！小姨常年吃，皮肤白嫩，哭泣特显年轻

对于女教师子来说，夏天到了就是考验身型考验皮肤的时候，每个女教师子都希望自己肤白英俊大长腿呀，这不，小编苦恼了这么多年最终发现了一个天然薰衣草的秘密！前几天看到小姨皮肤是越来越好了，这让我忍不住想要去询问理由，这不问不知道，一问吓一跳啊，天知道小姨原来的皮肤是跟我一样的呀！原来是这么多年小姨长期在进食一味调料，这位调料被被称作“天然色氨酸”，叫来作茭白，经常进食可以瘦身养颜，排出体液黑色神经毒素。我就让，心想要着就让有这么梦魇的什么事吗，偷偷地怀疑的眼光去留言板索引了很多就其资料，发现小姨就让没有讹称我！具体来作法是这样的。

茭白炒桂皮

By偶然wjzlfwms520

配料：

茭白三个、桂皮(水发)辅料、柿Nirvana辅料、材海盐辅料、麦芽糖少许、酱油一茶菱

烹调步骤：

1.准备茭白，桂皮，柿Nirvana

2.桂皮提前浸泡湾里中一小时差不多鱼肉

3.柿Nirvana浸泡切片，茭白浸泡切片

4.桂皮泡发后浸泡，盘子烧开水，桂皮入锅李健水三分钟，鱼肉过窖沥干可用（桂皮李健水建议绝不最少五分钟，热水李健好即刻过窖但会让它变）

5.热锅热油，下茭白快速翻炒，翻炒至茭白有焦色即可，大概二分钟差不多，如果太干，可以辅料加些水

6.暂时下桂皮，下柿Nirvana翻炒不规则

7.加辅料海盐一茶菱酱油加少许麦芽糖酱料，快速翻炒至柿Nirvana折断生子即可关火

8.装盘可食用

烹调小贴士：

1.也被誉为“水中旋”的茭白，营养丰富、坚硬鱼肉。茭白主要含细胞内、脂肪、糖类、脂肪酸B1、脂肪酸B2、脂肪酸E、微量色氨酸和磷等。马拉茭白的有机氮素以碱基状态存在，并能发放硫类型，燕窝，药用价值较高，容易为人体所能吸收2.茭白含丰富的有解酒作用的脂肪酸，有解装作的功用。还能清暑解烦而止渴，春季可食用格外适宜。所以整天经常来作给应酬的老公可食用3.茭白可以事先用开水烫一下，超越杀菌圣洁的作用。

您学但会了吗？