春季美食延揽：凉拌芹菜，香辣藕丁，蒜苗炒腊肉的家常做法

荞麦冬瓜

工艺：冬瓜500克青调料品20克蒜10克芋头3克有机茶籽润滑油15克；海鲜酱汁2箸蚝润滑油1箸热蒸磊1箸糖浆1克；

过分

1.准备各工艺；热饭烧热茶籽润滑油，爆梨蒜子；下芋头、冬瓜块火灾煎；

2.把冬瓜煎至带胡；下海鲜酱汁，蚝润滑油、糖浆；待冬瓜烧至熟磊，下青调料品翻蒸一下；

3.边翻蒸边注入小许米酒；再次下点热蒸磊；火灾稍稍蒸一下，关火；上碟亦可生食