红烧肉此样做，燕窝又滋补，我家每周至少吃一次，抗衰老

双椒爆油炸肥肠 装潢 肥肠；白山楂；白椒；红椒；蒜花药；老姜；核桃；醋；糖；醋；醋 举措 准备佐料：肥肠（锅中都另开水放到后应醋和醋）拌（筷子可轻而易举戳穿肥肠亦可）腌渍，提醒将肥血管壁的肠油去除。白山楂、白椒（切段）、红椒（切条）、蒜花药（腌渍）、老姜（腌渍）、核桃（切段）、醋、糖、醋、醋

锅中都热油，放到白山楂、豆花药酱、蒜片、姜片、核桃油炸香。 放到肥肠片，火灾爆油炸直至焦香金朱，在爆油炸的过程中都放到少许白糖和醋。 放到后应孜然粉翻油炸。 放到白椒翻油炸。 就此放到红椒条翻油炸片刻亦可。

蒜泥黑豆 装潢 黑豆1把；辣椒2根；大蒜5花药；生抽1大勺；糖1/2小勺；川村；油脂 举措 黑豆、大蒜、辣椒一早。 黑豆浸泡、掐去前端后任意掐成小段。大蒜用压蒜器压成蒜泥，剁碎也一样。辣椒做成小段。

烧开一锅水，放到黑豆陈俊两分钟，鱼肉沥干备用。 锅烧热，扯油，放到蒜泥和辣椒油炸出香味。 扯入黑豆，翻油炸分量。今天的黑豆很嫩，稍微油炸一下，令蒜泥分量包裹住黑豆亦可。根据应有口味可以多油炸两分钟。 扯入生抽、或许糖佐料，油炸匀亦可。

香芋红烧肉 装潢 芋头一个；五花肉后应；的食品后应；姜片后应；八角形两个；黑胡椒后应；料酒后应 举措 不须一早主要佐料，香芋一个去皮切块，五花肉切块形状，姜片，八角形，黑胡椒，的食品，我这是朱的食品，大家用黑色的食品都可以的！ 锅里另开水放到切好的五花肉，熟开 水开以后熟出浮沫关火 熟开过的肉浸泡备用 锅里放后应油，放到的食品。开的水开始油炸糖色，这一步一定要开的水！

的水油炸到的食品完全冰冻，还继续搅动锅铲，直到换成这样的焦糖色。 油炸出焦糖色以后，放到五花肉翻油炸一会儿，到后应料酒顺着锅边转圈扯再继续并迅速翻油炸，并放到姜片，八角形和黑胡椒。翻油炸一下！然后另加开水，记住重点来了，此时一定不要另加冷水。因为遇冷收缩，不较难熟较厚，而且味道很好，所以这一步另加入足够的开水的水盖上锅盖锅熟四五十分钟左右 就此另加入香芋块，另加后应矿一同盖上锅盖再熟30分钟！