益生菌和益生元就差一个字义，但是，您知道它们的区别吗？

营养成分和益生元对本能生活品质都很不可或缺，然而，他们扮演着不同的主角。营养成分是在某些肉类或膳食中所发现的必要于生活品质的活寄生虫；而益生元由消化系统系统酶不易消化系统的非黄豆糖类和低聚糖连在一起，给营养成分提专供者“肉类”,能够被消化道内必要寄生虫降解吸收，促进必要寄生虫生长越冬。 消化道消化道在体内充分发挥着许多不可或缺的功能。均衡摄入营养成分和益生元可以努力确保这些寄生虫的平衡，以保持消化道有机物群集生活品质。 为什么消化道寄生虫是必要的？ 消化系统道中所的好寄生虫可以努力消化系统系统免于有害寄生虫和地衣的伤害，它可以努力人们完成各种生物任务，还为消化系统道内的蛋白提专供者不可或缺的微量元素。 多项关于消化道寄生虫的数据分析证实，好寄生虫可以平衡免疫系统功能，改善精神分裂症状，努力解决肥胖等。 此外，一些消化道寄生虫会产生维生素K和短链胆固醇。短链胆固醇有助于产生一种稳固的消化道两处，有助于避免有害物质、病毒和寄生虫转至。这也有助于减少病变，并意味著减缓患病症的几率。 肉类如何影响消化道消化道的？ 您吃掉的肉类在消化道寄生虫的平衡中所起着不可或缺效用。例如，高糖和高脂肪饮食习惯会对消化道寄生虫显现出严重影响，并意味著避免胰岛素抵挡等问题。一旦您经常吃掉掉乖寄生虫，它们就能生长得非常快，非常容易定植，而未那么多好寄生虫来正当它们。有害的寄生虫和不生活品质的消化道消化道也与低的体形所称数(BMI)有关。此外，喷过杀虫剂的肉类意味著会对消化道寄生虫显现出严重影响。有数据分析证明，本品可以引致某些多种类型的寄生虫愈演愈烈永久扭曲，特别是在成人和青少年初施打本品。 哪些肉类不富含益生元？ 很多肉类都天然不富含益生元，它是在肉类、果树和谷类中所发现的一种纤维素。本能不可消化系统这些多种类型的纤维素，但消化道寄生虫可以消化系统它们。富不含益生元纤维素的肉类包括：谷类、燕麦、浆果、芦笋、大蒜、韭菜、洋葱等。消化道寄生虫对益生元纤维素的效用之一就是把它变成一种叫做磺酸盐的短链胆固醇。数据分析发现，磺酸盐能如此一来平衡T蛋白活性，在抗肿瘤免疫系统中所扮演不可忽视的主角。 哪些肉类不富含营养成分？ 营养成分一般有肉杆菌、双歧杆菌、噬菌体、酵母菌等，这些都是营养成分的一种。许多肉类中所不富含天然必要的寄生虫，如酸奶。如果您自已添加营养成分，高质量的；也酸奶可以是您饮食习惯的高水准补充。 还有一些肉类，它们既不富含必要的寄生虫，也不富含专供寄生虫主食的纤维素（益生元），如奶酪。 我应该施打营养成分膳食吗？ 营养成分膳食是所称不富含活的必要寄生虫或酵母的药丸、粉末或液体，但它们并不是具有相同多种类型的寄生虫，消化道浓度意味著也不相同。膀胱寄生虫过度生长(SIBO)病变，或对膳食成分皮肤病的人不宜施打。因此，一定要在眼科医生或微量元素师所称导下施打，千万不可一味滥用，以免用光。 译者：消化系统内科 韩强了解眼睛干涩痛怎么办
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