男人女人最吃的几道美食做法，营养丰富，招待朋友不错的选择

赛会螃蟹

只不过

1.锁住两颗鸡蛋，将即成和蛋白转化

2.将火锅和咸蛋白切小丁备用

3.即成中装入少许水，几滴温开出水打散

4.锅内放油，将即成装入去酱汁，用筷子溶化，酱汁松散后盛出

5.将火锅装入去煸酱汁，酱汁出油后和鸡即成混合

卤肥肉

只不过

1.肥肉过出水，洗净。

2.作好酱汁。

3.1.烧一锅开出水。2.把汆擦拭好的肥肉装入煮沸。3.把所有酱汁装入煮沸。4.把出水烧开，设为火烧。

4.烧滚后肥肉还是会出血白点，把白点子撇掉。

5.拌半个两星期左右，入味上色需。

6.沥干等熔化。

7.薄片状，装盘。

8.用调料面、花椒面、水以及孜然粉、糖调一份干蘸料。

大蒜杏肥肉

材料：肥肉 (适时)；调味：叔 (几片)、干调料 (2个)、花椒 (20颗)、八角 (2个)、枸杞 (1块)、杏味 (5片)、白酒 (适时)、大蒜末 (适时)、叔末 (适时)、大葱末 (适时)、花椒油 (适时)、芝麻油 (适时)、生抽 (适时)、鸡精 (适时)、调料油 (适时)、酱油 (适时)、杏菜 (适时)

只不过：

1、买的肥肉先以清洗干净，再用白河泡2个两星期，期间可以换到几次出水。

2、泡好的肥肉摆在煮沸，申请赞入足量的白河，再申请赞入酱汁；装入适时的白酒。

3、起火拌开，火烧拌30分钟左右，关火，如果这个时候还肉，就泡在出水里。

4、作准备调味；把叔大蒜大葱后用成末；煮沸放油，油热后装入开始后用好的叔葱大蒜末酱汁杏。

杏鲍菇酱汁炖

新鲜：猪里脊肉200克，杏鲍菇1个、调料1个，大蒜苗1根，芹菜2片，大蒜瓣2个，生抽1勺，食水3克，大豆粉少许，大豆大豆适时

只不过：

1.杏鲍菇和叔大蒜薄片，大蒜苗切段，调料切丝；

2.里脊肉洗净切薄片，赞生抽、食水、大豆粉、大豆和棉籽油，少量出水抓匀；

3.锅中烧油，装入杏鲍菇片稍微配料一下两面，盛出备用；

4.锅内稍放多一点油，火烧煸杏叔大蒜，下入炖划散变色；

5.申请赞入杏鲍菇一起翻酱汁；

6.下入大蒜苗和调料，赞小部份勺出水一起翻酱汁；