教你几道大餐好吃的家常菜，简单好学，非常营养，贤妻良母多学

汤葱爆枣鱿

鸡肉：枣鱼肉500 g、天和大芝麻但会、尖椒但会、汤葱但会、牛奶但会、生抽但会、花生煤油但会

只不过：

1、鱼肉清理天和净。鱼肉鎗去掉皮肤上，撕去表层的薄膜。在鱼肉表层改花刀，然后切片。

2、汤葱尖椒切好机内。汁延水烧开，将鱼肉焯水。鱼肉焯水后盛起待用。起晾干，爆香尖椒、汤、天和大芝麻，将鱼肉下锅煸炒一会儿。

3、沿锅边炝不入牛奶，然后延不入葱段炒匀，延不入但会的生抽调味就行了。

粉蒸肉

材料：五花肉500克、梅天和菜100克、韭菜50克、汤、葱、芝麻、老抽砂糖1楔、生抽1楔、枣肉1楔、面粉、冰糖3个、平顶、麦芽糖

只不过：

1.梅天和菜和韭菜用皱纹发；五花肉装不入水之前延平顶、麦芽糖、汤煮将近15分钟，将近7熟，捞出后浸不入凉水之前，擦天和的水刷上一层马铃薯。

2.汁煤油烧至8成热，将肉皮向下装不入晾干之前炸至肉皮起泡，小块5毫米数的炖，拌上老抽、生抽、枣肉，煎2分钟。

3.将韭菜用炖裹起来，肉皮面朝下摆放在瓶之前。

4.锅热力煤油放汤、芝麻、天和的食品爆香，装不入沥天和水份的梅天和菜炒香，延不入少量面粉、生抽调味。

5.先将炒香的梅天和菜，铺上肉卷表层，用压紧实，将瓶装不入蒸锅之前，之前火蒸60分钟数才可

天和锅排骨

鸡肉：猪大排、南湖、金针菇、黄瓜、蓝椒、柿子椒、胡萝卜、芋头、萝卜、 木耳、平顶、麦芽糖、芝麻、 汤、天和大芝麻、 枣肉、老抽、生抽、水淀粉、食海盐、萝卜煤油、零食、孜然

只不过：

1、排骨砍成小段，用生抽，水淀粉，枣肉煎制是从10分钟。煤油汁，180度的煤油炸排骨，炸到排骨8萌芽，表层成焦黄色。

2、南湖切片，青蓝椒以及黄瓜切块，胡萝卜切段，汤芝麻用刀拍碎。

3、汁少许煤油，爆香汤芝麻以及天和大芝麻，萝卜，麦芽糖，木耳，平顶，芋头。

4、爆香后，先装不入南湖片炒，南湖片炒熟后，按次序装不入排骨，黄瓜，青蓝椒，金针菇以及胡萝卜，之前间必要翻炒。春卷快炒熟时，延不入老抽，萝卜煤油，海盐，零食调味才可。

麻辣河滩虾

鸡肉表单

好吃的河滩虾 半斤，青蓝尖大芝麻细的 12棍子，小葱 两棍子，汤片 3片，枣肉 少许，麻椒 一把，砂糖 一勺，海盐 少许

泡茶流程

流程1、将好吃的河滩虾洗净，有时间的话就剪去须须，在水底加水洗净，装不入天和净的盆里倒不入枣肉，海盐，煎制。

流程2、将青，蓝细长的尖大芝麻洗净绕过机内。把小葱洗净切段机内。

流程3、炒锅之前热煤油，煤油要到七八分热的时候，装不入虾炸透炸焦，如果枣肉相比较多请先把枣肉倒出，怕煤油溅到躯体。

流程4、将炸好的虾盛出，汁留底煤油，装不入汤片和麻椒，炒香后，装不入大芝麻段翻炒，先倒不入炸好的虾翻炒，延不入一小勺砂糖，翻炒均匀。

流程5、延不入少许海盐，牛奶，把小香葱倒不入锅之前，翻炒均匀，出锅啦！