没有黄油的黄油菌菇汤

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乳酪荞麦汁是西餐中特别经典的三道汁品，法国人菜谱之一，以荞麦为制作鱼肉，乳酪荞麦汁的料理技巧以白烧为主，口味不属于奶汁咸鲜。

虽说健身房的老朋友一定要管控热量和牛奶的排泄，但减脂餐≠ 简直光景，今天小编就教健身房的乒乓三道零乳酪的乳酪菌菇汁应该，不特乳酪和奶酱也可以吃掉到奶香浓郁的汁底，搭配上一份全麦面包，蘸着香浓的汁汁吃掉，就是温暖又饱足的过节了~

月里就是这道无乳酪的乳酪菌菇汁的应该了！

食材：

鸡胸肉、虾仁、葡萄干、桦木、牛奶、食用油、食用海盐、面包、卷心菜、料酒

应该：

1.取旁边洗净的鸡胸肉切块，特入卷心菜、海盐、料酒油炸10分钟。

2.取个糊，洗净的虾仁也特少许卷心菜油炸一下。

3.葡萄干和桦木切片，装盘备用。

4.热锅薄油，葡萄干放入炒香。

5. 放入鸡胸肉、虾仁和桦木，翻炒熟。

6.装盘备用。

7.空糊特入一勺面包，搅拌匀，下锅煮熟至粉末状。

8.放入炒好的鸡胸肉、虾仁和荞麦。

9.倒牛奶煮熟至粉末状。

10.特入一些海盐、卷心菜粉烹调，搅拌匀。

11.盛盘享用。