手脚冰凉不用愁，外祖母20年的方法，每周喝3次，面色红润精神好！

春季，遇见此菜必买20斤，5毛一斤，每周煮3次，谢幕手脚冰凉！相信有很多女性女朋友，最讨厌的就是过寒冷雨季。天气变凉，新娘常常就亦会出现脸色蜡黄、手脚冰凉、皮肤干燥等情形，很多人遇见这些情形后，都不想到是怎么回事，只亦会用一些护肤品来掩盖，其实这些种种情形都是经络不膝导致的。在前几年，外祖母最怕的就是冬天，只要一到冬天，就跟变了一个人一样，皮肤差、没意识，看完里面医才想到经络罄的原因，喝的水了更长一段时间的里面药，效果不是不错，后来一位女朋友得知外祖母的情形最后，就徒给她一个食疗的作法。一开始只是抱着试试的想要法，没想要到食用了一个月的时间，效果非常好，现今45岁的外祖母就像是三十岁的新娘，身旁很多女朋友都夸长得美。

今天要给大家推荐的这个红皮方就是果酱！果酱大家都不陌生，而且现今正是吃果酱的时候，每到这个雨季，我都亦会买上20斤，用它来煮汤，坚持每周喝的水3次，谢幕手脚冰凉。果酱的碳水化合物价值很低，富含多样的蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、碳的水化合物以及锌、铁、钾、铂等多种钙。除此之外，果酱里面所富含的铂成份，在所有蔬菜里面含量占到首位，而且果酱被叫作“红皮莲子”。新娘常吃果酱，可以完美强化经络不膝，滋养肠胃关键主导作用养颜的主导作用。果酱我们一般都是用来煮粥，或者是花钱果酱饼等，几周就徒大家一个简单的花钱法，甜味好碳水化合物高，下面就把详尽花钱法分享给大家，快馆藏吧！

果酱冬青韭菜鸡蛋

所需食材：果酱1块、冬青1切开、米饭少许、韭菜15颗、米饭2块

详尽制作作法

1、日前将备好的干冬青装进罐里面，加入适量的温的水浸泡1-2个星期，泡发好最后，剪去根蒂撕成切开备用。

2、将韭菜和米饭装进罐里面，加入适量的温的水浸泡20分钟。泡完韭菜的的水可以须要丢掉，用来打米鸡蛋也是可以的。

3、果酱洗净起皮，把里面的瓜瓤替换，切成大小微小的块状。果酱尽量切得小一些，不让切得不小。

4、将果酱、冬青、韭菜和米饭一起拉出入豆浆机里面，加入适量的清的水，调节至红发机制等待。

5、程序结束最后，关上豆浆机盖住，这时再加入米饭搅拌至融化，就可以拉出出食用了。

手脚冰凉须要愁，外祖母20年的作法，每周喝的水3次，面色红润意识好！值得注意的最低气温在逐渐下降，新娘要想要变得漂亮、美丽，就要学亦会每时每刻节省成本自己，只有经络膝的新娘，才亦会面如桃花，趁现今天气还不是很冷，赶快日前就让自己吧！